ほっこりさつまいもと里いものグラタン

さつまいもと里芋、ふたつのお芋が味わえるほっこり美味しいグラタンです。このレシピの生い立ちさつまいもも里芋も大好き!どちらも楽しめる料理を考えて作ってみました。娘が最近葉野菜やキノコを食べてくれないので、グラタンにすればいけるかな〜と思って入れてみました。見事に食べてくれて嬉しかったー☆☆

  1. さつまいも 小一本
  2. 里芋 2〜3個
  3. ほうれん草 3株
  4. しめじ 1/3パック
  5. 玉ねぎ 小1/2個
  6. 塩・コショウ 適量
  7. 溶けるチーズ お好きなだけ♪
  8. ☆ホワイトソース☆
  9. 豆乳 400cc
  10. バター 60g
  11. 白味噌 大さじ1.5〜2
  12. 塩・コショウ 適量
  13. 小麦粉 60g

作り方

  1. 1

    里芋は皮を剥き好みの大きさに切る。塩をもみ込み水で洗い流す。さつまいもも好みの大きさに切る。

  2. 2

    ほうれん草はざく切り、しめじは石づきを取りほぐします。玉ねぎは薄くスライスに。

  3. 3

    さつまいもと里芋はそれぞれ鍋に入れ水から茹でる。柔らかくなったらザルに上げておく。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイル(分量外)を熱し、玉ねぎ、ほうれん草としめじをソテーする。軽く塩・コショウする。

  5. 5

    ☆ホワイトソースを作る☆豆乳を500wのレンジで約3分温める。バターもレンジで温め柔らかくする(500wて約40秒)。

  6. 6

    5に小麦粉を入れてよく混ぜ、ラップをして500wのレンジで約4分温める。ブクブクしてサラリとなればOKです。

  7. 7

    6に豆乳と白味噌、塩・コショウを入れ、ハンドミキサーでよく混ぜ合わせる。

  8. 8

    途中4〜5回混ぜながら、ラップをして合計で7〜10分ほど(お好みの固さになるまで)500wのレンジにかける。

  9. 9

    半量のホワイトソースと野菜をよく混ぜ合わせグラタン皿に入れる。残りのホワイトソースをその上にかけ、さらにチーズを乗せる。

  10. 10

    トースターで焼き目が付くまで焼いて出来上がり♪わが家の場合は900wで13分ほどです。

コツ・ポイント里芋は味付けをしていないので少し薄め(小さめ)にカットしたほうが味がからみやすいと思います。さつまいもはそのものに甘みがあるのでお好みの大きさで。その他の野菜はお好きなものを☆チキンを入れても美味しいですよ〜!

Tags:

さつまいも / しめじ / ほうれん草 / バター / 塩コショウ / 小麦粉 / 溶けるチーズ / 玉ねぎ / 白味噌 / 豆乳 / 里芋

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