ほたてと海老のシーフードドリア

ぷりっぷりの海老と旨味が凝縮されたほたてを贅沢に使いました。真ん中にたらこもいれて彩りもよく。
このレシピの生い立ち
ご飯が余り気味だったので。

材料

  1. ベビーほたて 150g
  2. バナメイ海老 150g
  3. たらこ 2腹
  4. 玉葱 1/2個
  5. ☆塩胡椒 適量
  6. ☆牛乳 200ml
  7. ☆コンソメ 10g
  8. 小麦粉 大さじ2
  9. バター 10g
  10. ピザ用チーズ 適量
  11. ご飯 2膳
  12. バター(バターライス用) 10g

作り方

  1. 1

    ①海老の殻を剥き、フライパンで炒め、海老の余分な水分を飛ばします。

  2. 2

    ②炒めたら①を別皿に移しておきます。玉葱は薄切りにします。たらこはほぐしておきます。

  3. 3

    ③フライパンにバターを弱火で溶かし、②とベビーほたてを入れ、中火で炒めます。

  4. 4

    ④玉葱がしんなりしてきたら小麦粉を入れ、混ぜ合わせます。

  5. 5

    ⑤混ぜ終えたら牛乳、コンソメ、塩胡椒をしたらとろみがつくまで弱火で混ぜます。とろみがついたらソースの完成。

  6. 6

    ⑥次にボウルに必要な分のご飯をよそいバターを入れて、混ぜます。バターが全体に混ざればバターライスの完成。

  7. 7

    ⑦耐熱皿に⑥を入れ、その上にソースをかけて真ん中にほぐしたたらこを乗せたらチーズを好きなだけ乗せます。

  8. 8

    ⑧オーブントースターで5~6分程加熱してチーズに焦げ目がついたら、完成。

コツ・ポイント

自分はすごく味が濃いバナメイえびを使ってます。

Tags:

☆コンソメ / ☆塩胡椒 / ☆牛乳 / ご飯 / たらこ / バター / バター(バターライス用) / バナメイ海老 / ピザ用チーズ / ベビーほたて / 小麦粉 / 玉葱

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