ほうれん草冷凍保存

覚え書き
このレシピの生い立ち
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材料

  1. ほうれん草 1袋

作り方

  1. 1

    水でよく洗い、根元を落とす。

  2. 2

    茎を下にして水につける。シュウ酸が出やすい。

  3. 3

    水気をよく拭き取る。

  4. 4

    使いやすい大きさに切って小分けにラップする。(葉を崩すことなく使える)

  5. 5

    保存袋に入れて冷凍。

コツ・ポイント

ほうれん草の風味を残したい場合は生のまま冷凍がいいそうです。

炒め物汁物にはそのまま。

サラダおひたしに使う場合は冷蔵庫で1時間ほど解凍するといいそうです。

エグみが気になる時は下茹でして使う。

Tags:

ほうれん草

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