ほうれん草のツナこんぶお浸し

お弁当の常備菜に。カップに入れて冷凍してもいいですよ。このレシピの生い立ちほうれん草は、余りがちなので、家族の好きなツナと塩こぶを入れたら、残ることがなくなりました。ツナは、みんな大好きです。ごま油との相性もいいです。

1. ほうれん草 2束
2. コーン お好みで
3. 塩こぶ 2つかみ位
4. ツナ缶 1缶
5. カニカマ ５本
6. ☆麺つゆ 大さじ1
7. ☆ごま油 大さじ1

1. 1

   ほうれん草は、塩を入れて茹でる。カニカマは、一口サイズに切る。ツナ缶は、油を切る。塩こぶ、コーンを入れる。
2. 2

   ごま油。麺つゆを合わせて。ほうれん草の中に入れて、まんべんなく混ぜれば出来上がり。

コツ・ポイントほうれん草は、クッキングペーパーで、包みよく水を絞る。混ぜ合わせる時に、下から、上へよく混ぜるといいです。枝豆を入れても美味しいです。