短時間で手早く出来るよ。ほうれん草がたっぷり食べられる、優しいシンプルな味付けです。鶏肉で旨みもアップ(ღ￫‿ฺ￩ღ)
このレシピの生い立ち
ほうれん草をたっぷり食べたくて。+.ﾟ(o☻ܫ☻o)ﾟ+.
二人で食べきってしまいました（笑）
寒い冬も、野菜をしっかり食べて風邪予防♪
材料
- ほうれん草 １袋
- とり胸肉 １／２枚
- ★醤油、砂糖、酢 各大さじ１
作り方
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1
ほうれん草は茎と葉にわけ、ざく切りにし、それぞれレンジで２分程アップし、水分を絞っておく。
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2
鶏肉は、軽く塩コショウし、酒大さじ２～３ほど振り（共に分量外）、レンジで３分ほどアップする。熱いうちにさいておく。
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3
ボウルに★をあわせてよく混ぜ、１のほうれん草、２の鶏肉（蒸し汁ごと）を入れ、手でやさしく混ぜ合わせて完成✿
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4
キッコーマン特選丸大豆しょうゆ７５０ｍｌを使いました(ღ￫‿ฺ￩ღ)
コツ・ポイント
１で、ほうれん草はゆでてもオッケーです。レンジアップするときはタッパーを使っています。コツはふたをきっちり閉めずにずらして乗せることです。２の蒸し汁を一緒に混ぜましょう。美味しくなります。
