ほうれん草と人参のごま和え

お弁当の彩に^ ^
このレシピの生い立ち
・いつものごま和えに人参をプラス

材料

  1. ほうれん草　 (3束)1/2袋
  2. 人参 1/4本
  3. 味付け〜
  4. ○白ごま(軽くする) 大1
  5. ○醤油 大0.5
  6. ○酢 大0.5
  7. ○エリスリトール 大0.5

作り方

  1. 1

    ほうれん草熱湯で軽く茹で、水にさらして、しっかり絞り、一口大にカット

  2. 2

    人参は千切りにして、茹でるかチンします

  3. 3

    野菜をボウルに入れ、○の調味料を入れ混ぜたら完成

コツ・ポイント

・しっかり水切りしてください

Tags:

○エリスリトール / ○白ごま(軽くする) / ○酢 / ○醤油 / ほうれん草　 / 人参

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