夏は冷奴に乗せても♪
このレシピの生い立ち
離乳食に取り分け用てあげられるように娘の好きな物を混ぜてみました。
材料
- ほうれん草 ５０ｇ
- オクラ ６本
- 海苔 全型１枚
- ☆だし汁(濃い目) １００ｃｃ
- ☆醤油 小さじ１
- 鰹節 適量
作り方
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1
ほうれん草とオクラを茹でる。
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2
オクラは種を取り、粗みじん切りにする。
ほうれん草は食べやすい大きさに切る。 -
3
鍋に☆と海苔を細かく千切り入れ、かき混ぜながら一煮立ちさせ、冷ましておく。
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4
ボールに２と３を入れ混ぜる。
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5
器に４を盛り、鰹節を乗せる。
