ミネラル豊富なほうれん草と肌に良いアーモンドの組み合わせです♡貧血の方にもおすすめです♫
このレシピの生い立ち
ミネラル補給目的に時々朝食でいただくジュースです♫大好きなアーモンドミルクと色々組み合わせるのにはまっています♥
材料
- ほうれん草 1株
- 生アーモンド 50g
- バナナ 1本
- 水 300㏄
作り方
-
1
生アーモンドは1晩水に浸しておく。ほうれん草は適当な大きさにざく切り。
-
2
1と全ての材料をミキサーに入れ撹拌したら完成です(´∀`)
コツ・ポイント
特にありませんが、明日は飲もう!と思ったら寝る前にアーモンドを水につけてくださいね(笑)
バナナにもよりますが甘さは控えめです♫甘めが好きな方はお好きな甘味料を加えて下さい♪オリゴ糖や蜂蜜がおすすめです♡
バナナにもよりますが甘さは控えめです♫甘めが好きな方はお好きな甘味料を加えて下さい♪オリゴ糖や蜂蜜がおすすめです♡