ほうれん草とアーモンドのジュース

ミネラル豊富なほうれん草と肌に良いアーモンドの組み合わせです♡貧血の方にもおすすめです♫
このレシピの生い立ち
ミネラル補給目的に時々朝食でいただくジュースです♫大好きなアーモンドミルクと色々組み合わせるのにはまっています♥

材料

  1. ほうれん草 1株
  2. 生アーモンド 50g
  3. バナナ 1本
  4. 300㏄

作り方

  1. 1

    生アーモンドは1晩水に浸しておく。ほうれん草は適当な大きさにざく切り。

  2. 2

    1と全ての材料をミキサーに入れ撹拌したら完成です(´∀`)

コツ・ポイント

特にありませんが、明日は飲もう!と思ったら寝る前にアーモンドを水につけてくださいね(笑)

バナナにもよりますが甘さは控えめです♫甘めが好きな方はお好きな甘味料を加えて下さい♪オリゴ糖や蜂蜜がおすすめです♡

Tags:

ほうれん草 / バナナ / / 生アーモンド

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