ほうれん草ともやしのツナ胡麻和え

ツナの旨味とごまの香ばしさがいい感じです。
このレシピの生い立ち
中学2年生の娘が作ってくれました。

材料

  1. ツナ缶(小) 1缶
  2. ほうれん草 1把
  3. もやし 1袋
  4. 醤油 大さじ1/2
  5. 小さじ2
  6. ごま油 少々
  7. 白すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    ほうれん草ともやしは好みの硬さに茹でます。茹で上がったら流水で冷まし、水気をぎゅっと絞って2cm長さに切ります。

  2. 2

    ボウルに①と水気を切ったツナ、醤油、酢、ごま油、白すりごまを入れて和えれば完成です。

コツ・ポイント

野菜の水気をしっかりと手で絞るのがコツ。水っぽくならず、調味料やツナが絡みます。

Tags:

ごま油 / ほうれん草 / もやし / ツナ缶小 / 白すりごま / / 醤油

これらのレシピも気に入るかもしれません