ぶりのあら(頭と中骨)で作りました。
材料
- ぶりのアラ 1尾分
- 大根 500~600g
- 酒 100cc
- みりん 大さじ3
- 砂糖 大さじ3
- しょうゆ 大さじ6
- ショウガ(薄切り) 2かけ
作り方
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1
大根は2センチ厚さの輪切り(大きい時は半月切り)にし、5分くらい茹でる。米のとぎ汁なら更に良い。
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2
ぶりのアラは1口大に切り分ける。(ここまでは、魚屋さんやスーパーでパック済みが多い)丁寧に水洗いし、血の部分を取り除く。
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3
塩を入れた熱湯で(1)を表面の色が変わるまで茹でる。冷水にとり、更に水洗いし、汚れを落とす。
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4
鍋にショウガ、酒、みりんを入れる。ぶりのアラ、大根を入れ、水を材料がかぶる程度に入れる。
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5
煮立ったらアクを取り除く。砂糖を入れ、4~5分煮る。
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6
しょうゆを入れる。
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7
中火で煮汁が半分程度になるまで煮る。
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8
器に盛って出来あがり。
コツ・ポイント
アラの汚れ(血の塊)を丁寧に取り除くと生臭みが少なくなります。