ぶりの焼き煮つけ

調理時間約10分。一人暮らしの方へお勧めします。
このレシピの生い立ち
旬であるぶりを煮るか焼くか迷ったので、両方やっちまえ~という感じで生まれたレシピです。

材料

  1.  ぶり切り身 2枚(168gでした)
  2. 調味液
  3. 大3
  4. みりん 大3
  5. しょうゆ 大2
  6. 砂糖 大1
  7. しょうが千切り 適宜

作り方

  1. 1

    フライパンに魚焼き用ホイルを敷き、ぶりをのせて強火で両面にしっかり焼き目を付ける。

  2. 2

    全ての調味液でぶりを煮る。(とろりとするまで)

コツ・ポイント

・1では焼き目がつくだけでよいです。魚焼き用ホイルの裏、表を間違えないようにしてください。

 このホイルを使うと後片付けが楽です。

・砂糖は少し残して入れ、煮詰めた時に味をみて調整する。

Tags:

 ぶり切り身 / しょうが千切り / しょうゆ / みりん / 砂糖 /

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