ふわふわ油あげとズッキーニの焼き浸し

地元東北産(宮城県)のズッキーニを使った夏にぴったりのさわやかメニューです。
このレシピの生い立ち
河合伸子先生の料理教室のメニューです。
料理を通してアイデアやひらめきを養う勉強会を行っています。
タイシの商品をつかって家庭にある常備食材と常備調味料で、かんたんに美味しいメニューができました!

材料

  1. 油あげ(厚みのあるタイプ) 1枚
  2. ズッキーニ 1本
  3. 赤、黄パプリカ 各1/4個
  4. 大葉 2枚
  5. 漬け汁
  6. 砂糖 大さじ2
  7. 大さじ3
  8. 小さじ1/2
  9. しょうゆ 小さじ2
  10. 水またはだし汁 50cc

作り方

  1. 1

    油あげは食べやすい大きさに切る。

    ズッキーニはヘタをとり、8mm程度の厚さの輪切りにする。

    パプリカは乱切りにする。

  2. 2

    グリルを熱し、1を片面3分ずつ、両面を焼く。

    (フライパンで焼いても良いです)

  3. 3

    漬け汁を作る。

    ボウルに、

    大さじで、砂糖→酢→水3と少し

    小さじで、塩→しょうゆ

    計量スプーンを洗わずに済みます。

  4. 4

    2をバッドや深皿に並べ、3をかけて30分程度漬けておく。

    仕上げに大葉をきざみ、食べる前にふりかける。

コツ・ポイント

漬け汁をつくる時は、計量スプーンを洗わずに済みますのでやってみてくださいね!

Tags:

しょうゆ / ズッキーニ / / 大葉 / 水またはだし汁 / 油あげ(厚みのあるタイプ) / 砂糖 / 赤、黄パプリカ /

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