ふわっと卵のえびのチリソース

大好きなエビチリを、卵でボリュームアップしました。卵で辛味も和らいで子供でも一杯食べれますよ。エビだけより好きかも・・・。このレシピの生い立ちえびチリのボリュームアップのために入れたら、その方が美味しかったで、それからはえびチリは卵入りが定番。

  1. ●えび下味
  2.  むきえび 250g(中20尾くらい)
  3.  卵白 1個分
  4.  塩、こしょう 少々
  5.  片栗粉 大さじ1
  6. ●合わせ調味料
  7.  鶏がらスープ 3/4カップ
  8.  ケチャップ 大さじ3
  9.  醤油、酒 各大さじ1
  10.  砂糖 小さじ1
  11.  塩、こしょう 少々
  12.  胡麻油 小さじ1
  13. ●その他
  14.  卵 2個
  15.  にんにく、しょうが (みじん切り)各1片分
  16.  豆板醤 (好みで)小さじ1/2~
  17.  水、片栗粉 各大さじ1
  18.  葱 10cm

作り方

  1. 1

    えびに下味の材料を加え、よく揉んでおく。

    • ふわっと卵のえびのチリソース♪作り方1写真
  2. 2

    合わせ調味料も合わせ、材料をそろえておく。

    • ふわっと卵のえびのチリソース♪作り方2写真
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    中華鍋を熱し、やや多めに油をしき、卵を溶いて一気に流し込む。大きく混ぜ半熟程度で取り出す。

    • ふわっと卵のえびのチリソース♪作り方3写真
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    もう1度油をしき、えびを炒めて取り出す。

    • ふわっと卵のえびのチリソース♪作り方4写真
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    鍋を洗い、鍋を熱し、にんにく、しょうがを入れ、香りが出たら合わせ調味料を加える。沸騰してきたら、味を見て調節し、よく溶いた水溶き片栗粉を加えとろみをつける。

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    えびを加え、ソースをからめる。最後に、卵と葱を加え、ふわっとか~るく混ぜて完成!!

    • ふわっと卵のえびのチリソース♪作り方6写真
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    ※卵は絡めずエビチリの上に乗せてもOKです。

コツ・ポイント卵を焼く時にやや多めの油を敷くと、卵がふわっとなります。余熱でも卵は固まるので、完全に火を通さないで・・・。我が家は豆板醤が切れると、レッドペパーを少々入れて作ったりもします。しっかりピリ辛になりますよ。

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にんにくしょうが / むきえび / ケチャップ / / 卵白 / 塩こしょう / 水片栗粉 / 片栗粉 / 砂糖 / 胡麻油 / / 豆板醤 / 醤油酒 / 鶏がらスープ

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