ふっくら戻したスルメのゲソ足の炒め物

カチカチのスルメがこんなにやわらか~♪唐揚げによし、サラダによし!いろいろ使えて便利~\(^o^)/このレシピの生い立ちTVで重曹でスルメが元のように柔らかくなるのを見て興味津々!つい残ってしまうスルメのゲソ(足)が美味しくいただけました。

  1. スルメのゲソ 70g
  2. 重曹 1包(3g)
  3. 400ml
  4. ピーマン 1個
  5. オレンジパプリカ 1/4個
  6. 赤パプリカ 1/4個
  7. とうもろこし 5センチ
  8. 中華だし(顆粒) 小さじ1
  9. オイスターソース 小さじ1弱
  10. ごま油(炒め用) 小さじ2

作り方

  1. 1

    スルメのゲソ(足)と重曹。山菜などのアク抜き用として薬局で売られている重曹です。

    • ふっくら戻したスルメのゲソ(足)の炒め物作り方1写真
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    漬け込み3時間後ほぼ柔らかくなっています。

    • ふっくら戻したスルメのゲソ(足)の炒め物作り方2写真
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    6時間後、しっかり戻りました。長い時間漬けると旨味が抜けます。

    • ふっくら戻したスルメのゲソ(足)の炒め物作り方3写真
  4. 4

    さっとボイルしてお料理に使います。唐揚げの場合はそのまま衣をつけます。

    • ふっくら戻したスルメのゲソ(足)の炒め物作り方4写真
  5. 5

    ピーマン、パプリカは大きめの短冊切りとうもろこしは食べやすくカットします

  6. 6

    フライパンを温めごま油を入れ、ピーマン・パプリカを炒め、食べやすい大きさに切った4を加えさらに炒めます。

  7. 7

    調味料を入れて味を整え、とうもろこしをくわえて出来上がりです。

コツ・ポイント重曹の量、何度か試しましたがこの1包・3gで十分戻ります。

Tags:

ごま油(炒め用) / とうもろこし / オイスターソース / オレンジパプリカ / スルメのゲソ / ピーマン / 中華だし顆粒 / / 赤パプリカ / 重曹

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