ふきのゴマ油炒め

ゴマ油で香ばしい♪
このレシピの生い立ち
居酒屋さんで食べて作った料理

材料

  1. ふき 200㌘位
  2. ごま油 大さじ1
  3. 適量
  4. 醤油 小さじ1
  5. 白ゴマ 適量
  6. 赤唐辛子 1本

作り方

  1. 1

    ふきは、塩をふり、まな板で転がすように板ずりします。

    赤唐辛子は、種を取り小口切りにします。

  2. 2

    鍋に水を張り、ふきを入れて沸騰して5分位茹でる。

    ゆで上がったら、水にさらし、太い方から爪を使って皮を剥きます

  3. 3

    食べやすい大きさに切り、フライパンに入れて、赤唐辛子、ゴマ油で炒め、醤油を入れて、塩で味を調整してください。

  4. 4

    白ゴマをかければ完成

Tags:

ごま油 / ふき / / 白ゴマ / 赤唐辛子 / 醤油

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