ふきのカレー炒め

ちょっとふきが苦手な方でも食べられると思いますょ!煮物に飽きたときやおつまみにも!このレシピの生い立ち子供の頃から食べていた母の味です!

  1. ふき 5本位
  2. 大さじ1杯
  3. サラダ油 大さじ1杯
  4. 料理酒 30cc
  5. 料理用カレー粉 30振り位

作り方

  1. 1

    ふきに塩を振りかけ、板ずりする。

    • ふきのカレー炒め作り方1写真
  2. 2

    たっぷりの熱湯に塩が付いたままのふきを入れ、細いものは2分、太目のものは3~4分ゆでる。

    • ふきのカレー炒め作り方2写真
  3. 3

    ふきを冷水に取り、皮をむく。(手でもむけますが、包丁を入れるとスッとむけます。)

    • ふきのカレー炒め作り方3写真
  4. 4

    熱したサラダ油に、4~5cm位に切ったふきを入れ、2~3分炒めたら、料理酒を入れ蓋をして2~3分蒸し焼きにする。

    • ふきのカレー炒め作り方4写真
  5. 5

    ふきがしんなりしたら火を止め、フライパンの中で、料理用カレー粉を30振り位振って、ふきに絡めて出来上がり!

コツ・ポイントカレー粉を使ってもよいですが、料理用カレーは調味料が含まれているので簡単に出来ます。カレーの振りかける量は、味をみながら好みで調節して下さいネ!水煮を使う場合は工程4から見て下さい!

Tags:

ふき / サラダ油 / / 料理用カレー粉 / 料理酒

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