ひよこ豆とズッキーニのディップ

ズッキーニの美味しい時期に食べたくなるデイップ。生野菜、肉や魚料理の付け合わせソースとしても美味しいです。

材料

  1. 茹でたひよこ豆 300g
  2. ズッキーニ 200g
  3. 胡桃 20g
  4. ニンニク 半分
  5. オリーブオイル 大さじ3
  6. レモン汁 大さじ2
  7. 小さじ半分
  8. クミンパウダー ひとつまみ
  9. パプリカパウダー 仕上げに少々

作り方

  1. 1

    ズッキーニは薄くスライスして、フライパンに油を加え炒める。塩コショウ少々振りかける。

  2. 2

    全ての材料をバーミックス等で攪拌する。

  3. 3

    お皿に盛り付けて、パプリカパウダーを振りかけて出来上がり。

コツ・ポイント

塩やスパイスの加減はお好みで調節して下さい。

Tags:

オリーブオイル / クミンパウダー / ズッキーニ / ニンニク / パプリカパウダー / レモン汁 / / 胡桃 / 茹でたひよこ豆

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