ひたし豆とミックス野菜の彩りサラダ

豆の青、パプリカの黄、赤と色とりどりのサラダ。冷たくして、さっぱりといただきます!
このレシピの生い立ち
いつものグリーンサラダにも色とりどりの野菜や豆を加えて、食感と彩りアップの簡単レシピに!

材料

  1. レタス 3~4枚
  2. パプリカ(黄、赤) 各1/2個
  3. ひたし豆 150g
  4. たまねぎ 1/4個
  5. かいわれ菜 1/2束
  6. 酢・サラダ油 各大さじ2
  7. 塩・こしょう 少々

作り方

  1. 1

    レタスはひとくち大にちぎり、たまねぎ、パプリカは薄くスライスします。かいわれ菜は根元を切っておきます。

  2. 2

    (1)の野菜と液を切ったひたし豆を混ぜ合わせ、お皿に盛ります。

  3. 3

    ボウルに酢、サラダ油、塩、こしょうを入れ、泡立て器で混ぜ合わせ、ドレッシングをつくります。

  4. 4

    食べる直前に(3)のドレッシングをかけて出来上がり!

コツ・ポイント

☆レタス以外の材料とドレッシングを先に和えて、マリネ風にしてからレタスの上に盛り付けても見た目がよく、美味しいです。

Tags:

かいわれ菜 / たまねぎ / ひたし豆 / パプリカ(黄、赤) / レタス / 塩・こしょう / 酢・サラダ油

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