ひじき具沢山フライパンで簡単

具沢山なのでお子さまにも~
このレシピの生い立ち
子供が小さい頃、具沢山のひじきにした方が食べやすいだろうと思い作りました!
沢山食べてくれました♪

材料

  1. ■ちくわ 1本
  2. 人参 約 1㎝
  3. あげ 約 2㎝
  4. こんにゃく 約 2㎝
  5. 大豆 約 大さじ3
  6. ひじき 約 大さじ5~6
  7. ◆ごま油 大さじ 1弱
  8. めんつゆ 大さじ 1弱

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油、ちくわ、人参 、あげ、こんにゃく、 大豆 を入れる。火をつける。

    • ひじき☆具沢山!フライパンで簡単☆作り方1写真
  2. 2

    全体に火が通ったら

    ひじきを入れる。

    めんつゆ大さじ1弱を入れ混ぜる。

    • ひじき☆具沢山!フライパンで簡単☆作り方2写真
  3. 3

    味が濃いければひじきを増やしてください。

    • ひじき☆具沢山!フライパンで簡単☆作り方3写真

コツ・ポイント

創味のつゆを使用してますが、めんつゆなどお家にあるもので。

Tags:

■ちくわ / ◆ごま油 / あげ / こんにゃく / ひじき / めんつゆ / 人参 / 大豆

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