ひじき入りトマトとズッキーニの玄米粥

栄養満点の具だくさんヘルシー玄米粥です！隠し味は赤ワインビネガー☆

1. ひじき 10g
2. トマト（大きめのさいの目切り）） 大１個
3. ズッキーニ（薄切り） 中1/2本
4. 玉葱（みじん切り） 中1/4個
5. 黒米入り酵素玄米ごはん（レシピID : 20174794） 160g
6. 昆布だしなど １カップ
7. ◆味噌 大２
8. ◆醤油 大1/2
9. ◆味醂 大1/2
10. ◆赤ワインビネガー（もしくはバルサミコ酢） 小１

1. 1

   ひじきは戻し、トマト・ズッキーニ・玉葱を切る。

2. 2

   鍋にごはん・１・昆布だしを入れ、蓋をして弱めの中火でぐつぐつと炊く。

3. 3

   ◆を加えて味をととのえ、ひと煮込みしたら出来上り☆

コツ・ポイントごはんはお家にあるものでOKです。