ひき肉あんかけカボチャ

カボチャにあんかけをかけてボリュームア～ップ出来る女に見せれる一品です♪このレシピの生い立ちカボチャがおいしい季節にたくさん食べれますよ

1. かぼちゃ 半分
2. ひき肉 １５０ｇ
3. カツオだし ３００ｃｃ
4. さとう 大さじ２
5. みりん 大さじ１
6. しょうゆ 小さじ１
7. 片栗粉 少々

1. 1

   カボチャを一口大に切って６００ｗのレンジに３分入れる

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2. 2

   カツオだしにひき肉を入れて火を通す

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3. 3

   ひき肉に火が通ったらカボチャを入れる

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4. 4

   さとう・みりんを入れて落とし蓋をして弱火で１５分煮る

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5. 5

   味見をしてからしょうゆをいれ弱火で１０分煮る

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6. 6

   カボチャを取り出し煮汁に水でといた片栗粉を入れとろみをつける

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7. 7

   あんかけをかけて出来上がり！

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