はんぺん生地で低糖質黒はんぺんのピザ

黒はんぺんを生地に使ったピザです。はんぺん生地なので低糖質。糖質制限さんにも。

1. 黒はんぺん(大判) 1袋
2. チェダーチーズ 50g
3. ＊具材＊(お好みで)
4. トマト 2個
5. スナップえんどう 3本
6. 椎茸 2枚
7. オリーブオイル 大1/2

1. 1

   トマトはスライス、スナップえんどうは1本を2〜3つに切ります。

2. 2

   トースターのトレーにオーブンシートを敷いて黒はんぺんを並べ、トマト、チーズ、スナップえんどうをのせます。

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3. 3

   油をまぶした椎茸のスライスをのせ、トースター1000wで15分ほど。チーズが溶けたら完成。

4. 4

   パセリを散らします。

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5. 5

   黒はんぺんはこちらの大判のを使いました。

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6. 6

   黒はんぺんカレー

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7. 7

   黒はんぺんのチェダーチーズサンドフライ。

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コツ・ポイントブログにも手順載せてます。http://blogs.yahoo.co.jp/chyoko19/68267351.html