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このレシピの生い立ち
作り方工程を動画で見るならこちら
https://www.youtube.com/watch?v=K73J0-bBpm4
材料
- 春雨 10g
- ベーコン 10g
- レッドキャベツスプラウト 8g
- スイートチリソース 6g
- 酢 3g
- くるみ 3g
作り方
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1
はるさめは4cm程度の長さに切り、茹でる。
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2
ベーコンは太めの千切りにし、さっと茹でる。
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3
レッドキャベツスプラウトは食べよい長さに切る。
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4
ボールにスイートチリソースと酢を入れ、よく混ぜ合わせる。
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5
④に水気を切ったはるさめ、ベーコン、レッドキャベツスプラウト、荒く刻んだくるみを入れ、混ぜ合わせる。
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6
⑤を器に盛り付ける。
コツ・ポイント
1人分
エネルギー……105kcal
たんぱく質……2.0g
カリウム……58mg
リン……33mg
食塩相当量……0.3g
エネルギー……105kcal
たんぱく質……2.0g
カリウム……58mg
リン……33mg
食塩相当量……0.3g