はゃッまるでコトコト煮込んだシチュー

豆乳と残りご飯で~簡単なのにじっくり煮込んだシチューのよう・・・!このレシピの生い立ち本格的に作るのには時間が足りず、残りご飯と冷蔵庫にあるもので作ってみました!

  1. ☆鶏もも肉 50g
  2. ☆しめじ 50g
  3. ☆人参 40g
  4. ☆さつま芋(又はじゃが芋) 1個
  5. ☆玉葱 1個
  6. ☆アスパラ 2本
  7. 400cc
  8. ★豆乳(又は牛乳) 200cc
  9. ★残りご飯 100g
  10. ★ワンタンの皮(あれば) 2枚
  11. コンソメ 適量
  12. 塩・コショウ 適量
  13. オリーブオイル 少量

作り方

  1. 1

    ☆をお好みにカットします。★をミキサーにかけておきます。

  2. 2

    オイルでカットした肉を焼き、1の野菜類・水・コンソメを入れ煮ます。

  3. 3

    2に、1の★を合わせ塩・コショウで味を整え出来上がりです。

コツ・ポイントコクを加えるときには仕上げにバター入れるか、オイルの代わりにバターを使ってください。

Tags:

さつま芋 / しめじ / アスパラ / オリーブオイル / コンソメ / ワンタンの皮あれば / 人参 / 塩コショウ / 残りご飯 / / 玉葱 / 豆乳(又は牛乳) / 鶏もも肉

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