はなっこりーのかにかまあんかけ

はなっこりーは山口県のオリジナル野菜。ブロッコリーと中国野菜のサイシンをかけ合わせて作られ、甘みと柔らかさが特徴です。このレシピの生い立ち宇部市内の飲食・菓子店のプロが考案した、宇部産食材を使用したレシピをご紹介!宇部産食材・うべの食の魅力を発信します!https://ubeshoku.com/

  1. はなっこりー 1袋
  2. カニカマ 20g
  3. えのき 1/3袋
  4. 卵(Lサイズ) 1個
  5. 150cc
  6. 白だし 小さじ2
  7. 1g
  8. オイスターソース 小さじ1/2
  9. 水溶き 片栗粉4g+水20cc

作り方

  1. 1

    はなっこりーの下部を3cm程度、ピーラーで軽く皮をむき、三等分に切る。

  2. 2

    鍋に水600cc、塩小さじ2杯(分量外)を入れ、強火で沸騰させたお湯に①を入れ、1分程度茹でる。

  3. 3

    茹で上がったら、ザルに上げてお湯を切り、深皿に俵積みに盛る。

  4. 4

    卵を黄身と白身に分ける。沸騰したお湯に黄身を入れ、4分程度ボイルする。

  5. 5

    えのきの石突きを切り落とし、2cmの長さにカットしほぐす。カニカマも2cmにカットし、ほぐす。

  6. 6

    鍋に水150cc、白だし小さじ2を入れ、強火にかけ沸騰したら一旦火を止める。

  7. 7

    ⑥に塩1g、オイスターソース小さじ1/2、えのき、カニカマを入れ、弱火で再度沸騰させる。

  8. 8

    水溶き片栗粉を3回に分けながら入れ、ダマにならないように混ぜ、とろみをつける。

  9. 9

    ④の白身を溶き、⑧で作ったあんに流し入れ、軽く混ぜる。白身に熱が通ったら火を止める。

  10. 10

    ④でボイルした黄身をほぐす。

  11. 11

    ③のはなっこりーに⑨のあんをかけ、④をのせて完成!

コツ・ポイント詳しい作り方はYouTubeチャンネルをご覧下さい!https://www.youtube.com/channel/UC9EfYJdzjvFosXgL32vMPXw

Tags:

えのき / はなっこりー / オイスターソース / カニカマ / 卵Lサイズ / / / 水溶き / 白だし

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