にんじんのおやきポン酢添え

いつも使いきれない人参…なので、主役にして1本使ってみました。あと、余ってたひじきも一緒に。だしが効いててなかなかです。このレシピの生い立ちにんじんを消化したくて。

  1. にんじん 小1本
  2. - 塩 ひとつまみ
  3. ひじき 小さじ1
  4. 白ごま 大さじ1/2~1
  5. 小麦粉 大さじ2
  6. かつおだし(顆粒) 小さじ1
  7. ごま油 小さじ1
  8. ポン酢 適量

作り方

  1. 1

    にんじんは千切りに、ひじきは水かぬるま湯でもどしておく。

  2. 2

    ボウルに切ったにんじんをいれ、分量の塩でもむ。そこに、ひじき、白ごま、小麦粉、かつおだしを加えて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、6等分くらいにした2を両面カリッとなるまで焼く。器に盛ったら、ポン酢を添える。

  4. 4

コツ・ポイント◆ポン酢のかわりにお醤油でも。◆もうちょっとお好み焼き風にするなら、小麦粉を大さじ3にして、水を小さじ1くらい加えて焼くといいと思います。◆おいしかったので、カレー風味とか、ハーブ風味とか、いろいろ試したくなっちゃいました!

Tags:

かつおだし / ごま油 / にんじん / ひじき / ポン酢 / / 小麦粉 / 白ごま

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