にらたま

簡単だけど力の出るお惣菜を作りたい時もってこい
このレシピの生い立ち
野菜を炒める時、玉ねぎをワキ役に炒めると、存在感なく美味しさを増し、更に、卵を加えると栄養価も増します。調理する時、3種類以上の物を混ぜるとどんな料理も美味しそうに見えます。

材料

  1. にら 1束
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 2個
  4. サラダ油 大さじ1
  5. 中華だしの素 小さじ2

作り方

  1. 1

    にらを洗い、切ります。

    • にらたま作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎを

    • にらたま作り方2写真
  3. 3

    細切りにしておきます。

    • にらたま作り方3写真
  4. 4

    卵を

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  5. 5

    溶きほぐして置きます。

    • にらたま作り方5写真
  6. 6

    フライパンに油を熱し

    • にらたま作り方6写真
  7. 7

    玉ねぎの色が少し変わってきたら、にらを入れます。

    • にらたま作り方7写真
  8. 8

    中華だしの素を加え

    • にらたま作り方8写真
  9. 9

    炒め

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  10. 10

    卵を

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  11. 11

    入れます

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  12. 12

    出来上がりです。

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コツ・ポイント

中華だしの素は、AJINOMOTOの中華だしが、私は一番美味しいと思っています。

Tags:

にら / サラダ油 / 中華だしの素 / / 玉ねぎ

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