なめ茸とツナの炊き込みご飯

材料を混ぜてボタンを押すだけ！
このレシピの生い立ち
えのきは低カロリー（100g22kcal)で食物繊維が豊富でカルシウムの吸収を助けるビタミンＤ、B1、B2も含まれております。

材料

  1. お米 2合
  2. なめ茸 100g
  3. ツナ缶 1缶

作り方

  1. 1

    お米を研いで炊飯器に入れ、水を2合の目盛りまで入れ、なめ茸、ツナを入れよく混ぜる

  2. 2

    炊飯スイッチを押し、炊けたら出来上がり。

Tags:

お米 / なめ茸 / ツナ缶

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