なまり節で作るヘルシーで激ウマのツナサンド!! 玉ねぎとの相性も抜群です♪
このレシピの生い立ち
なまり節って油を使ってないツナのような物なので、ツナマヨを作るようになまり節で作ってみました！ 玉ねぎの辛味と大葉の香りが効いているので、さっぱりと食べれるようになりました。
材料
- なまり節 １/２本（100～120g程）
- 玉ねぎ(みじん切り) 半玉
- 大葉(千切り) 5枚ほど
- マヨネーズ 60g程
- 塩コショウ 適宜
- ロールパン又は食パン 適宜
作り方
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1
今回使った材料
なまり節
玉ねぎ
大葉 -
2
なまり節は5mm幅ぐらいに切ります。玉ねぎはみじん切りにし、大葉は千切りにします。なまり節は細かくほぐします
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3
ボールに切った材料を入れて塩コショウをして下味をつけ、マヨネーズで混ぜ合わせます
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4
お好みのパンに挟んで出来上がりです
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5
クラッカーにのせて洒落たおつまみにしてみました!!
コツ・ポイント
なまり節は細かくほぐしますので、包丁で切るときに形が崩れても気にしないで大丈夫です!! 玉ねぎは水にさらさないで使っていますが、辛味が気になるようでしたら、水にさらしてから使ってください。
