胃腸が弱い、どうき、不眠、貧血によるめまい、月経不順、不安神経症、アレルギー性紫斑病になつめがおすすめ
このレシピの生い立ち
棗（なつめ）
性味：甘、微温
帰経：脾・胃・心・肝
効能：補脾和胃、養営安心
適応症：脾胃虚弱・貧血・出血・どうき・不眠
材料
- 乾燥なつめ 120g
- てんさい糖(砂糖) 50g
- 水 500ml
作り方
-
1
乾燥なつめを用意する
-
2
水と一緒に乾燥なつめを入れて弱火で３０分煮る
-
3
てんさい糖を入れる
-
4
出来上がり
コツ・ポイント
なつめを2～3個、湯呑に入れ、お湯を注いで、実ごと食べる。
