なす料理蒸し物

なすの蒸し物・「蒸しなすのぽん酢かつお」

  1. なす 1本
  2. かつお節 少量
  3. おろし生姜 少量
  4. ぽん酢 少量
  5. オリーブオイル 小さじ1

作り方

  1. 1

    なすを適宜の大きさにカットしてスチーマーに入れて約90秒チ〜ン

  2. 2

    小さじ1杯程度のオリーブオイルとぽん酢を混ぜてたれを作る

  3. 3

    器になすを盛りつけし、たっぷりのかつお節とおろし生姜をのせて、2.で作ったたれをかけてできあがり

コツ・ポイント食べるときには、豪快に混ぜて食べましょう時短で簡単にできて・・・それでいて美味しいなすの蒸し物ですヘルシーですし、おかずに、つまみに、貴重なひと品ですよ〜

Tags:

おろし生姜 / かつお節 / なす / ぽん酢 / オリーブオイル

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