なす丼

茄子だけです。でも満足度高しです。
このレシピの生い立ち
余っていた茄子の有効活用。

材料

  1. なす 3本
  2. 温泉卵 2個
  3. *しょうゆ 大さじ2
  4. *砂糖 小さじ2
  5. *みりん 大さじ1
  6. *酒 大さじ1
  7. しょうが、にんにく 1/2かけずつ
  8. ごま、ねぎ、片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    なすは斜め切りにし、レンチンで少し柔らかくしておく。

  2. 2

    粗熱が取れたら、片栗粉をまんべんなくまぶしてはたいておく。

  3. 3

    フライパンに油を多めに引き、みじんぎりにしたしょうが、にんにくを軽く炒める。

  4. 4

    なすを揚げ焼くように炒め、油がしっかり入ったら(*)を回しからめ、ごまをふりかける。

  5. 5

    ごはんになす、温泉卵を乗せ、ねぎを散らして完成。

コツ・ポイント

片栗粉をつけて揚げ焼くように調理することで、外がサクッ、仲がフワッとしたいところですね。

Tags:

ごま、ねぎ、片栗粉 / しょうが、にんにく / なす / 温泉卵 / *しょうゆ / *みりん / *砂糖 / *酒

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