ナスがとろけておいし~い!
必ず即日完売しちゃう我が家の大人気メニューです♪
このレシピの生い立ち
食べてみたかったので。
材料
- なす 2本(長いやつ)
- 合びき肉 200g
- たまねぎ 1個
- にんじん 1本
- ピーマン 2個
- グリーンピース 1/2カップ
- にんにく 1かけ
- カレールー 100g
- ケチャップ 大さじ1/2
- ウスターソース 大さじ1/2
- しょう油 小さじ1
- 固形ブイヨン 1個
作り方
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1
にんにくはみじん切り、その他の野菜はすべて1cm角に切る。なすは薄い塩水につけておく。
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2
鍋に油をひき、にんにくを炒める。香りがしてきたらひき肉を加えて炒める。
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3
肉の色が変わったら、野菜を加えて炒める。
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4
水をひたひたになるまで加える。カレールーの箱に書いてある分量より結構少なめになるけど、なすから水分が出るのでひたひたで充分!(700ccって書いてあったけど、550cc
くらいにしました。) -
5
強火にし、沸騰したら固形ブイヨンを入れて弱火で1時間くらい煮込む。
水分がたっぷり出てるの、この写真でお分かりになりますか~? -
6
ルーを割り入れて、とろみがつくまで煮込む。ケチャップ、ウスターソース、しょう油を加えて出来上がり!
できればこのまま半日以上おいた方が更に美味しくなります。
コツ・ポイント
ガンガンまぜるとナスが溶けて形が無くなります。でも私は溶けてドロッとしてる方が好きなのでガンガンまぜます(^^;ナスの形を残したい方は大きめに切って、極力まぜないことです。