なすのお好み焼き風米なす料理

少量の油で揚げた米なす・茄子で作るお好み焼き風。なすが苦手な子供もお好み焼きみたいにしたら食べれます。おつまみにも!

  1. 米なす 中1個
  2. サラダオイル 大さじ4
  3. 天ぷら粉 1/2カップ
  4. お好みソース 大さじ4
  5. マヨネーズ 大さじ2
  6. かつお節 たっぷり
  7. 青のり 少々

作り方

  1. 1

    なすを2㎝にスライスします。

  2. 2

    油の吸収を抑えたいので、薄めの塩水に少しさらし、水気をペーパータオルで拭いて用意します。

  3. 3

    市販の天ぷら粉をパッケージの作り方したがって お水を入れ衣を作ります。

  4. 4

    なすを衣にくぐらせて、一人分につき大さじ2のオイルを入れたフライパンで、両面がこんがりなるまで焼きます。

  5. 5

    だいたい7.8分で火が通って、中心まで柔らかくなったら、お皿にとります。

  6. 6

    お好みソース、マヨネーズ、青のり、たっぷりのかつお節をかけてできあがりです。

  7. 7

    もちろんソースはオタフクお好みソースがおいしいですね。

コツ・ポイント豚のばら肉をプラスするとさらに おいしく仕上がります。豚肉を入れるタイミングは、なすを一度ひっくり返したあと。カリカリに仕上げましょう。

Tags:

お好みソース / かつお節 / サラダオイル / マヨネーズ / 天ぷら粉 / 米なす / 青のり

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