なすと揚げの炊いたん

なすとお揚げさんに味がしみ込みます。お弁当にもおつまみにもなりますよ。
このレシピの生い立ち
甘辛味の煮物が食べたくて作りました。

材料

  1. なす 2本
  2. 油揚げ 1枚
  3. ごま油 大さじ1
  4. 120cc
  5. 砂糖 大さじ1
  6. めんつゆ(3倍希釈のもの) 大さじ3
  7. みりん 大さじ1
  8. ネギ お好みで

作り方

  1. 1

    なすは縦半分に切ってから、斜め薄切りにして水に3分つけて、あく抜きをする。

  2. 2

    油揚げは1センチ幅に切る。

  3. 3

    鍋にごま油を敷いて熱し、中火で水を切ったなすをサッと炒める。

  4. 4

    鍋に水を加えて、めんつゆ、砂糖、油揚げを入れて、キッチンペーパーで落とし蓋をして、水分がなくなるまで中火で煮る。

  5. 5

    仕上げにみりんを加えてアルコール分を飛ばすように煮からめて出来上がり。

  6. 6

    お好みでカットネギを散らす。

コツ・ポイント

食材に味が沁みて、水分がなくなるまで煮てください。焦がさないように。

Tags:

ごま油 / なす / みりん / めんつゆ(3倍希釈のもの) / ネギ / / 油揚げ / 砂糖

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