どっぷり野菜のおいしい夏野菜カレー

夏ですね。カレーの出番です!!ずうっと前にお母さんがミートソースの残りで作ってくれた激うまカレーを目指して、作ってみました。今回はサフランライスでたべました。
このレシピの生い立ち
 夏バテってるお母さんに夕飯作らせるのは鬼かなぁと思い、今日は自分で作りました。丸井の広告にカレー特集が乗っていたので、まぁこれでいっか・・・。

材料

  1. 豚挽き肉 250g
  2. こしょう 一ふり
  3. 日本酒 大さじ2
  4. かぼちゃ 1/8個
  5. たまねぎ 1個
  6. バター 小さじ1
  7. なす 2個
  8. パプリカ 1個
  9. ししとう 6つ
  10. トマト 2個
  11. 野菜ジュース(果実が入ってないもの) 180cc
  12. 300~500ccぐらい
  13. コンソメ 1個
  14. ローリエ 1枚
  15. ウスターソース 大さじ1
  16. とろけるカレースペシャル(カレールー) 箱の半分
  17. ガラムマサラ 小さじ1

作り方

  1. 1

    しし唐の種をとります。かぼちゃを薄く一口大に切り皮を適当にむいてください。たまねぎはみじん切りにし、ナス・パプリカは薄くきり、トマトはぶつ切りしてください。

  2. 2

    フライパンを暖め、豚挽き肉をいためます。色が変わったら、こしょうを加え、さらに日本酒を加え、日本酒のアルコールが抜けるくらいまでいためます。

  3. 3

    2をさらにうつし、その鍋で今度はかぼちゃを焼きます。かぼちゃの表面が焦げ付いたらかぼちゃも皿に移してください。

  4. 4

    鍋にバターを加えで今度はたまねぎをいためます。茶色になってきたら、そこに、しし唐・ナス・パプリカを加え炒めます。軽く火が通ったと感じたらトマトを加えてください。

  5. 5

    皿に取り出していた、ひき肉とかぼちゃを4に加えてください。さらに、野菜ジュース・水・ローリエをいれぐつぐつと野菜が柔らかくなるまで煮込んでください。

  6. 6

    野菜に火が通ったらコンソメ・ウスターソースをいれ、一回軽く混ぜてから、カレールーを加えてください。

  7. 7

    カレールーがとけ、とろみが出てきたら、ガラムマサラをいれ、さらに3分くらい火にとおして出来上がりです。

コツ・ポイント

 ごめんなさい普通のカレーです。あんまりテクとかない・・・。でも、ルーの中身はこの材料が一番スキv

Tags:

かぼちゃ / こしょう / ししとう / たまねぎ / とろけるカレースペシャル(カレールー) / なす / ウスターソース / ガラムマサラ / コンソメ / トマト / バター / パプリカ / ローリエ / 日本酒 / / 豚挽き肉 / 野菜ジュース(果実が入ってないもの)

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