とり肝の辛味噌炒

コチュジャンとトウチをあわせた中華辛味噌です。
このレシピの生い立ち
毎日食べているお気に入りのレバーの味付の記録。

材料

  1. とり肝 400g
  2. ○コチュジャン・トウチジャン 各大匙1
  3. ○しょうゆ・砂糖・ごま油 各大さじ1
  4. ○紹興酒 大さじ2
  5. ○オイスターソース 大さじ2/1
  6. ○にんにく・しょうがすりおろし 各小さじ1

作り方

  1. 1

    とり肝は冷水に15分ほどつけておく。ハツは脂をとり、半分に切って血合いを洗う。レバーも筋をきり、一口大に切る。

  2. 2

    水3cupを沸騰させとり肝を入れ強火のまま30秒加熱して火を止め15分位置いてからザルにあげて流水で洗う。

  3. 3

    ○をあわせてよく混ぜ、鍋に入れ強火(IH9)にかけて1分煮る。

  4. 4

    とり肝をくわえて強火のまま更に1分加熱して煮絡める。水分がほぼなくなったら出来上がり。

コツ・ポイント

レバーを加熱しすぎないよう注意。辛さはコチュジャンで調節。大匙1はかなり辛いです。

Tags:

○しょうゆ・砂糖・ごま油 / ○にんにく・しょうがすりおろし / ○オイスターソース / ○コチュジャン・トウチジャン / ○紹興酒 / とり肝

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