とまモンピューレダイエットソーセージ

ruhruルール健康フライパンで作る★とまモンピューレをつけてパリッと食べるソーセージです♪
このレシピの生い立ち
とまモンピューレは生野菜、ソーセージのディップとして美味しくお召し上がりいただけます♪

材料

  1. ソーセージ ４本
  2. オリーブオイル 大さじ１
  3. レモン １切れ
  4. サニーレタスの葉 ６枚
  5. ミニトマト ２個
  6. セロリ お好みで
  7. スリム玄米 １袋
  8. バジルの葉 １枚
  9. とまモンピューレ 大さじ２

作り方

  1. 1

    サニーレタス、ミニトマトを水洗いする。セロリをスライスする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、ソーセージを焼く。

  3. 3

    器にスリム玄米を入れ、熱湯を注ぎ、バジルの葉を添える。

  4. 4

    お皿に[１]を盛りつけ、レモン、とまモンピューレを添えて完成♪

    • とまモンピューレダイエット✿ソーセージ作り方4写真
  5. 5

    ↑ピクニックに持って行きたいメニューだね♪

    • とまモンピューレダイエット✿ソーセージ作り方5写真
  6. 6

    ↑こちらで調理しました♪

    • とまモンピューレダイエット✿ソーセージ作り方6写真
  7. 7

    ↑とまモンピューレだよ♪

    • とまモンピューレダイエット✿ソーセージ作り方7写真

コツ・ポイント

★使用した調理器具

ルール健康フライパン

ＩＨ・直火兼用２４ｃｍ平型

（グリーンパートナー株式会社にて販売）

Tags:

とまモンピューレ / オリーブオイル / サニーレタスの葉 / スリム玄米 / セロリ / ソーセージ / バジルの葉 / ミニトマト / レモン

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