とっても簡単全粒粉のピタパン

HBで1時発酵まですませたらあとはカタチを整えて焼くだけ!

材料

  1. 強力粉 120g
  2. 全粒粉 20g
  3. 砂糖 小2
  4. 小1
  5. ドライイースト 3g
  6. 水(ぬるま湯) 80㏄

作り方

  1. 1

    材料をHBにセットし、1次発酵まで終了

  2. 2

    生地を8等分に分け、丸めたら、濡れ布巾をかけてベンチタイムで10分。

  3. 3

    ベンチタイム後、麺棒で耳たぶくらいの厚さにのばします

    • とっても簡単!全粒粉のピタパン作り方3写真
  4. 4

    オーブントースターの火力を一番強くし、3を焼きます。(1200~900Wで)

    • とっても簡単!全粒粉のピタパン作り方4写真
  5. 5

    表面がぷっくりふくれて焼き目がついたら取り出す。

    • とっても簡単!全粒粉のピタパン作り方5写真
  6. 6

    包丁で半分に切って出来上がり。

    • とっても簡単!全粒粉のピタパン作り方6写真
  7. 7

    中にお好きな具を挟んでくださいね。

    私は 焼き豚をサンド

    • とっても簡単!全粒粉のピタパン作り方7写真

コツ・ポイント

ツナやハムそれぞれお好きな具を挟んで食べてね。

残ったらジップロックに入れて 保存も可。

食べるときは弱火で温めてください。

Tags:

ドライイースト / 全粒粉 / / 強力粉 / 水(ぬるま湯) / 砂糖

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