ところてんダイエットバージョン

夏にさっぱりと!すっぱいもの食べて疲労回復!低カロリーでダイエット中も罪悪感なく食べられます。このレシピの生い立ちところてんも酢の物も大好き!合体させたらかさ増ししていっぱい食べても低カロリーなんて幸せー!キムチを乗せても美味しいです♬

  1. ところてん 1パック
  2. タレ 付属のタレ
  3. きゅうり 1本
  4. 乾燥わかめ 好きなだけ
  5. カンタン酢 大さじ2
  6. ごま油 小さじ1
  7. ゴマ 好きなだけ

作り方

  1. 1

    ところてん1パックを水切りしてタレをかけておく

    • ところてん(ダイエットバージョン)作り方1写真
  2. 2

    薄切りしたきゅうりと水で戻したわかめとカンタン酢をビニール袋に入れてもみもみ

  3. 3

    ①で用意したところてんに混ぜる

    • ところてん(ダイエットバージョン)作り方3写真
  4. 4

    ごま油垂らしてゴマ振りかけて完成!

    • ところてん(ダイエットバージョン)作り方4写真

コツ・ポイントコツは特にないですが、キムチのせても美味しいです!

Tags:

きゅうり / ごま油 / ところてん / カンタン酢 / ゴマ / タレ / 乾燥わかめ

これらのレシピも気に入るかもしれません