とうもろこしときゅうりの白胡麻ナムル

人気検索TOP10入り感謝♡汗をかいたら肌もカサカサして、体内の水分が減るよね！きゅうりと白胡麻が潤いを与えるよ！

1. きゅうり 2本
2. とうもろこし 1本
3. にんにく 1片
4. ツナ缶 1缶
5. ごま油 2回し
6. 白胡麻 大さじ1〜2
7. 黒砂糖 小さじ1
8. 塩 少々

1. 1

   きゅうりの皮をピーラーでところどころ剥いて乱切りにする

2. 2

   とうもろこしを皮ごとビニール袋に入れて6分チンし、皮を剥いで芯をとり、きゅうりと合わせる。

3. 3

   にんにくをすりおろし、油を切ったツナ缶と共に②に入れ、ごま油を2回し。

4. 4

   白胡麻をすり、黒砂糖小1と合わせる。

5. 5

   仕上げに塩を少々入れたら出来上がり！