てんかすでかぶの葉っぱの炒め物

油揚げがなかったので、いつもの炒め物をてんかすに代えて作りました。子供にも食べやすい味になりました。もちろん、大根の葉でも。ぜひお試しください。
このレシピの生い立ち
油揚げがなかったので、てんかすで代用。こういう葉物は子供が苦手にしていましたが、以来、我が家では人気のおかずです。

材料

  1. てんかす 1/2カップ分
  2. かぶの葉 1/2束
  3. 砂糖 小さじ2
  4. しょうゆ 小さじ1~2
  5. ごま油 適宜

作り方

  1. 1

    かぶの葉をざく切りにする

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、かぶの葉を炒める

  3. 3

    葉の色が鮮やかになったら、砂糖、しょうゆを順に入れる

  4. 4

    てんかすを入れてさっと混ぜたら出来上がり

  5. 5

    ちょっと残っていた自家製なめたけも一緒に炒めました。さらにご飯がすすむ一品です。

    • てんかすで!!かぶの葉っぱの炒め物作り方5写真

コツ・ポイント

簡単です。しょうゆの量はお好みで。甘めは子供向き、辛めは大人向き。箸休めにいいです。

Tags:

かぶの葉 / ごま油 / しょうゆ / てんかす / 砂糖

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