つわりにもOKさっぱり冷製茶漬け

簡単なのに新鮮な感じがします。暑い日やつわりの時など食欲のない時にもぴったり。あっさりして、温かいものよりサラサラと食べられます。
残りごはんの処分にも?!(笑)
このレシピの生い立ち
気分が悪くあまり食欲がなかった時に、あっさりしたものが食べたいと思って作りました。
永谷園のお茶漬けの素にも似たような食べ方が載っています。

材料

  1. ごはん 一杯
  2. お茶漬けの素 一袋
  3. 適量
  4. 150cc
  5. 梅干し(お好みで) 一粒
  6. ミョウガの千切り(お好みで) 少々
  7. キュウリの塩もみ(お好みで) 少々

作り方

  1. 1

    ごはんにお茶漬けの素とをのせ、水をかける。

  2. 2

    氷を入れて、スプーンなどでよく冷えるまで混ぜ、好みの具材をのせてできあがり。

コツ・ポイント

おいしく食べるには、とにかくよく冷やすことがポイントです。

よりサラサラがお好みの方は、一度ご飯を洗って下さい。

Tags:

お茶漬けの素 / ごはん / キュウリの塩もみ(お好みで) / ミョウガの千切り(お好みで) / 梅干し(お好みで) / /

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