つぼみ菜とベーコンのソテー

ワインやビールのおつまみに簡単でオススメ!
蕾菜は、軸もおいしい。
このレシピの生い立ち
ツボミナの芽は、ワインやビールに合うオトナの味。軸は、柔らかくおいしいから、丸ごと使って簡単調理し、ゆっくりお酒を楽しみたい。。これを皆様に伝えたくてアップしました。(笑)

材料

  1. つぼみ菜 3本
  2. ベーコンスライス 8枚
  3. にんにく 1かけ

作り方

  1. 1

    塩水で洗った蕾菜を、タテに4分の1にカット。

    軸もおいしいよ。

    • つぼみ菜とベーコンのソテー作り方1写真
  2. 2

    なべに、軸が浸かる程度の湯を沸かし、葉を上にして投入。ふたをし、約4分(後で、炒める。お好みの固さで)茹でる。

    • つぼみ菜とベーコンのソテー作り方2写真
  3. 3

    お湯を捨て、冷水にさらし、ザルなどで水気を取る。

  4. 4

    食べやすい大きさにカットしたベーコンスライスとニンニクスライスを、フライパン(弱火)でじっくり炒める。

  5. 5

    つぼみ菜も入れ、ベーコンの脂で炒める。軽く塩胡椒。(ブラックペッパーがオススメ)

  6. 6

    皿に盛り付け、出来上がり。

    バルサミコソースやケチャップなどお好みで。

    (^m^)/▽

コツ・ポイント

3でラップにくるんで冷凍保存できる。

Tags:

つぼみ菜 / にんにく / ベーコンスライス

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