適当に作ったら激ウマだったので、皆さんにご紹介^^*
手順画像なくて｡｡｡材料が適量ばかりで｡｡｡作り方ザックリで｡｡｡
このレシピの生い立ち
鶏ムネ肉で作り置きしたいなぁ と適当に｡｡｡（笑）
お弁当にもいいですね♡
材料
- 鶏ムネ肉 ひとかたまり
- ☆マヨネーズ 山盛り大さじ1
- ☆ヨーグルト 山盛り大さじ1
- ☆カレーパウダー 適量
- ☆粉チーズ 適量
- ☆マジックソルト 適量
- ☆乾燥バジル 適量
- ☆コショウ 適量
- オリーブオイル 適量
作り方
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1
スミマセン｡｡｡
ざっくりです（笑）
ほんとにザックリwww -
2
鶏ムネ肉の皮や筋を取り、一口大にそぎ切りする。
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3
ムネ肉をビニール袋に入れ、☆をすべて投入し、よく揉み込む。
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4
ビニール袋を真空にして口を閉じ、30分ほどおく。
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5
フライパンにオリーブオイルを入れ、火をつける。温まったら中火にし、味付けムネ肉を並べ、火を通す。
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6
火が通り、美味しそうな焼き色がついたら完成～!!
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7
追加01/30
☆の調味料に ケチャップを大さじ1ほどいれると、お子さまが好きな味になりました(*Ü*)*.¸¸♪”
コツ・ポイント
ヨーグルトなどが焦げやすいので、中火での調理をオススメします(≧ω≦)
