ちーかまときゅうりの梅ドレ和え

暑い日にさっぱりともう一品。
ちょこっとおつまみにも合いそうです♪
梅ドレは市販のノンオイルドレッシングでカロリーオフ！
このレシピの生い立ち
蒸し暑い日に何かもう1品さっぱりした物を･･･と作ってみました☆

材料

  1. きゅうり 1/2
  2. チーズかまぼこ 1本
  3. 梅ドレッシング 大さじ1

作り方

  1. 1

    きゅうりをたて半分に切る

    ※きゅうりのつぶつぶが気になる場合は塩ひとつまみをかけて板ずりして下さい

  2. 2

    さらに2~3ｍｍの厚さに斜めに切る

    • ちーかまときゅうりの梅ドレ和え作り方2写真
  3. 3

    チーズかまぼこを同じ位の厚さに斜めに切る

    • ちーかまときゅうりの梅ドレ和え作り方3写真
  4. 4

    2、3をボウルに入れ、梅ドレッシングをかけて和えれば完成☆

コツ・ポイント

・板ずりする場合、塩を掛け過ぎない方が良いです

・ドレッシングはお好みで増減して下さい

Tags:

きゅうり / チーズかまぼこ / 梅ドレッシング

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