ちゃちゃっとマヨちくベーコン

お弁当にもピッタリ♪このレシピの生い立ちいつまでも冷蔵庫に残っていたので。

1. ちくわ ２本
2. ベーコン １パック
3. マヨネーズ 適宜
4. お好みでキャベツ ２枚
5. お好みで中濃ソース 適宜

1. 1

   ちくわを半分にカットし、ベーコンを巻いたら爪楊枝で止める。

2. 2

   ①のちくわの中にマヨネーズを注入したら、フライパンで蓋をしつつ様子を見ながらコロコロ焼く。

3. 3

   キャベツは千切りにし、７５０ｗのレンジで３０秒。出た水気は軽くきる。

4. 4

   焼けたら爪楊枝を取り③のキャベツの上に乗せて、お好みでソースをかければ出来上がり♪

コツ・ポイント油を拭き取りながら焼けば、カリッとカロリーオフ。