ちゃちゃっとキャベツと海苔のナムル風

写真が悪くてスミマセン。春キャベツのおいしい季節です。板海苔がお高い韓国海苔っぽくなっちゃいます。その彼がいい味出してくれるんですよ~☆

材料

  1. キャベツ 1/4個
  2. 板海苔 1/2枚
  3. ごま油 大さじ2
  4. 少々~小さじ1/2
  5. 白だし(またはめんつゆ) 大さじ1/2
  6. 白ゴマ 大さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツをラップまたはビニル袋に入れて、レンジでチン!機種によりますが3分くらいでしょうか。

    取り出して水気を絞り、1センチ幅に切る。

  2. 2

    ボウルにごま油・白だし(またはめんつゆ)・白ゴマを入れて混ぜ合わせる。味を見ながら塩を入れる。

  3. 3

    ②にキャベツを入れて混ぜ、海苔をちぎりながら入れて、さっくり混ぜる。

    お皿に盛って出来上がり♪

コツ・ポイント

キャベツはもちろんお鍋でゆでていただいてもOK。しっかりしぼってくださいね。味の染みこみが違います。白だしやめんつゆは品によって濃さが違うので、塩はその後に入れて調節してください。

Tags:

ごま油 / キャベツ / / 板海苔 / 白だし(またはめんつゆ) / 白ゴマ

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