ちくわチップス なし 材料 ちくわ (中鉢なら4〜5本) 小鉢なら2本 七味 . 作り方 1 クッキングシートの上にちくわを挟みで薄くカットする 2 七味をかけて、600w 2分半チン コツ・ポイント レシピ本を参考にしました