ちくわぶのカルボ風

お弁当おかずに、切って焼いて混ぜるだけ

1. ちくわぶ １／３本
2. ウィンナーソーセージ ２本
3. アスパラ １本
4. サラダ油 大さじ２
5. 牛乳 50CC
6. 釜たまスパゲティの素（カルボ味） １／２袋

1. 1

   アスパラは下茹でしておく（この状態で冷凍してあるのでいつでも使えるんですｗ）

2. 2

   材料を一口大に切る
3. 3

   フライパンにサラダ油を入れ、先にちくわぶ・ウィンナーを炒める。表面が薄い透明になればおｋ
4. 4

   アスパラを加えざっと一炒めする。（冷凍してあるものを使ったので解凍）
5. 5

   牛乳と釜たまスパの素を振り入れて絡めば完成
6. 6

   （これが一番美味しいというので、他のシリーズでもいいかもｗ）

コツ・ポイント強火で焼くとフライパンにちくわぶがくっつきやすいです。剥がすの大変なので中火で！